تساقط الشعر و الوقاية منه.
نصائح العناية بالشعر.
ولكن يحتاج الشعر لأهتمام كبير لأنه يعكس المظهر العام للشخص من منا لا يرغب في الحصول علي شعر ناعم و صحي و لكن هذا يتطلب العناية الجيده به تجنبآ لمشاكل الشعر مثل التساقط او التقصف او الجفاف او التكسير او قشرة الرأس و العناية بالشعر تبدء من غسله ثم تجفيفة و الطرق الصحيحة لتصفيفه و تناول الاطعمة المفيدة له التي تجعله شعر صحي .
نصائح العناية بالشعر:
العناية اليومية للشعر
1- تمشيط الشعر
ولكن تعتبر هذة الخطوة سهله و بديهية و لكن في حقيقة الامر هي مهمه للغاية فا هي قد تسبب مشاكل للشعر مثل مشكلة التساقط ولكن إذا حدثت بشكل خاطئ فيجب تمشيط الشعر يوميا بطريقة صحيحة و هي تمشيطة من تحت إلي فوق بمعني فك العقد او تشباك الشعر من نهاية الشعر وصولا إلي فروة الرأس لتجنب تقطم الشعر و تقصفه مع مراعاه عدم تمشيطه إذا كان مبلول تمامآ او رطبآ فهذا يسبب تكسير في الشعر مما يؤدي إلي التقصف و قطم الشعره و يؤدي إلي تساقط الشعر .
2- غسل الشعر
كما عدد مرات غسل الشعر تكون لها تأثير في الشعر فعدد مرات غسله تعتمد علي نوعية الشعرو ملمسه :
– ولكن إذا كان الشعر جاف او خشن فيحتاج ان يغسل من مرتين إلي ثلاث مرات في الاسبوع و هذا النوع يعرف بهشاشة الشعر.
– كما الشعر ناعم او دهني فيغسل بمعدل كل يومين في الأسبوع لتجنب تراكم الدهون إذا كان دهنينا .
– إذا كان الشعر عادي و لم يكن دهني يغسل يوم بعد يوم .
وكما أكد الدكتور عماد فرج استشاري التجميل و الجلدية و الليزر علي تجنب غسيل الشعر يوميا مما يسبب ضرر في الشعر و يؤدي إلي جفافه.
3- نصائح أثناء غسيل الشعر
ولكن يجب الحرص علي وضع كميات قليلة من الشامبو مع إستخدام حركات دائرية و التركيز علي المناطق التي تتجمع بها الدهون مع مراعاه استخدام انواع شامبو تناسب كل نوع شعر و إذا كان الشعر جافا فينصح بإستخدام بلسم لترطيبه .
4- تصفيف الشعر
كما يجب الحرص علي تصفيف الشعر بلطف قدر المستطاع و تمشيطة من الاطراف وصولا بفروة الرأس للقدرة علي فك التشابك و العقد بسهوله دون تقطيم او تكسير الشعر .
5- تجفيف الشعر :
كما التجفيف بالهواء الطلق يزيد من صحة الشعر .
6- تمشيط الشعر:
كما النمشيط بمشط خشبي واسع لتجنب تقطيم الشعر وذلك لان المشط الخشب لا يؤثر علي الشعر مثل الامشاط البلاستيك التي تتفاعل مع الشعر و تضره .
7- الحرص علي تناول الأطعمة :
ولكن التي تفيد الشعر و تساعد علي جعله شعر صحي مثل :
– السمك : فهو يساعد علي كثافة الشعر و إعطاءه اللمعان و البريق الجميل .
– اللبن : يساعد اللبن في تحفيز نمو الشعر و يعطي كثافة و طول .
– السبانخ : تساعد السبانخ علي ترطيب الشعر الجاف او الباهت و جعله صحي .
– الجوافة : تساعد الجوافة علي حماية الشعر من الضرر التي يمكن أن تلحق به .
– كما فهذه طرق للعناية بالشعر لتجنب حدوث مشاكل الشعر مثل التساقط و التقصف و التكسير و جفاف الشعر .
-كما تتوافر لدي مركز دكتورعماد فرج لعلاج جميع مشاكل الشعر مع أستشاري الجلدية و التجميل و الليزر .
One comment
Pingback: فيلر الوجه و مميزاته – Dr.Emad Farag – أفضل دكتور تجميل فى مصر